食材

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100円

包まずカンタン!「お豆腐シュウマイ」

ひき肉×豆腐 de 本格シュウマイ。 あまりがちな焼売の皮&溶き卵は必要なし、包まないのでとっても簡単です! 粉をまぶして蒸すことでつるんとした衣に変化するので皮要らず。 蒸し器は使わずにフライパンで簡単に作りました。 ひき肉1:豆腐1の割合なので、ふわふわ柔らかくてコスパも...

ほっておくだけ!「鶏肉と玉子の甘辛煮」

鍋に材料を全て入れて放っておくだけ♪ 12分でしっかり染み込むので楽ちんでとにかく美味しい!! ホロホロ崩れるお肉と玉子の抜群のコンビネーションはやみつきもの。 みんな大好き甘辛味付けで、ごはんが進むこと間違いなしのおかずです。 調理時間15分・1人当たり170円でした♪ ...
100円

まろやか辛くない「白いマーボー豆腐」

パクパク食べやすい!ごはんが止まらなくなるおかず。 おうちの調味料で作れるカンタンなマーボー豆腐です。 さっぱり味に味噌でコクをプラスしたことがポイント♪ 絹ごし豆腐を使用して、とろとろに仕上げました♡ 調理時間は10分、材料費は約150円(1人当たり75円)でした! まろやか辛...
100円

とろーり旨っ!「スクランブルそぼろ丼」

半熟卵が決め手の、みんな大好きそぼろ丼。 卵のとろとろ食感と生姜香る甘辛そぼろが絶妙なコラボ! ひき肉は低温調理でふっくらパラパラに仕上げました♪ 調理時間は10分、材料費は2人分200円(1人当たり100円)でした。 とろーり旨っ!「スクランブルそぼろ丼」 材料 2人...
とまと

ひき肉×トマトで「とろとろチーズ炒め」

ごろごろフレッシュトマトが決め手! 【ひき肉×トマト×チーズ】 この組み合わせが外れる訳もなく...美味しすぎたので、超イチオシです♡ 肉汁の旨味×トマトの酸味が絶妙コラボ。ごはんとの相性バッチリでした! 調理時間は10分・材料費は2人分230円(1人当たり115円)...
100円

おろして旨味UP!ツナトマトそうめん

冷た~いカッペリーニ風、イタリアンそうめん! 旬のトマトを使った夏らしくフレッシュな一品。 麺つゆ×オリーブ油&ツナ×トマト、 それぞれ相性抜群のコンビ同士を組み合わせたら見事にマッチしました♡ 調理時間は5分、材料費は約85円でした♪ おろして旨味UP!ツナトマトそうめん...
5分

フライパン5分!ガリポンきのこグリル

爽やかなポン酢×ガツンとニンニクが効いた、食欲をそそる一品! ごはんはもちろん、バケットやパスタなどなど、炭水化物と相性抜群です♪ これ、食べ始めると箸が止まらなくなります...。 調理時間は5分・材料費は約140円(1人当たり70円)でした★ フライパン5分!ガリポンき...
100円

失敗しない!ふわとろっ親子丼

みんな大好きな丼「だし香る鶏&たまご」 卵料理の火加減ってホントに難しいですよね...。 そこで、今回は簡単にふわとろに仕上げるポイントをご紹介します。 コスパ良し!万人ウケ間違いなしです♪ 調理時間は10分・材料費は約170円でした!(1人当たり85円) 失敗しない!...
100円

驚きの柔らかさ!ヘルシーお豆腐ボール

まるっとツヤツヤのフォルムが可愛い甘酢肉団子♡ 外はカリカリ×中はふわふわで軽い口あたりです。 お豆腐がたっぷり入っているので、ヘルシーなのも嬉しいポイント♪ タレはさっぱり夏らしい甘酢あん、レンジで簡単に作れます! 調理時間は20分!材料費はひき肉&豆腐で110円でした...
50円

ちょっぴりピリ辛な「ゴマみそ麻辣やっこ」

激ウマ×やみつき注意なレシピ♪ 3分で完成、辛味なしでも美味しい味噌だれ冷奴。 調味料は少し多めですが、混ぜるだけの簡単調理です♪ 濃厚味付けでごはんにもピッタリ、 ダイエット・お酒の肴にもおすすめ◎ お酢であと味さっぱりめなのもポイントです...
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