節約レシピ

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100円

包まずカンタン!「お豆腐シュウマイ」

ひき肉×豆腐 de 本格シュウマイ。 あまりがちな焼売の皮&溶き卵は必要なし、包まないのでとっても簡単です! 粉をまぶして蒸すことでつるんとした衣に変化するので皮要らず。 蒸し器は使わずにフライパンで簡単に作りました。 ひき肉1:豆腐1の割合なので、ふわふわ柔らかくてコスパも...
100円

まろやか辛くない「白いマーボー豆腐」

パクパク食べやすい!ごはんが止まらなくなるおかず。 おうちの調味料で作れるカンタンなマーボー豆腐です。 さっぱり味に味噌でコクをプラスしたことがポイント♪ 絹ごし豆腐を使用して、とろとろに仕上げました♡ 調理時間は10分、材料費は約150円(1人当たり75円)でした! まろやか辛...
100円

レンジde温玉「ツナキムチそうめん」

ピリっと刺激的なキムチに濃厚卵黄が絡んで超絶品!! 相性抜群のツナ×キムチを混ぜて、大葉をチョキチョキ、温玉をのせて、麺つゆをかけるだけだけ♪ 最後にごま油を垂らして味を引き締めました◎ パッと作れてつるっと食べられる、忙しいけどガツンと食べたいときにおすすめです☆ 調理時間は1...
100円

とろーり旨っ!「スクランブルそぼろ丼」

半熟卵が決め手の、みんな大好きそぼろ丼。 卵のとろとろ食感と生姜香る甘辛そぼろが絶妙なコラボ! ひき肉は低温調理でふっくらパラパラに仕上げました♪ 調理時間は10分、材料費は2人分200円(1人当たり100円)でした。 とろーり旨っ!「スクランブルそぼろ丼」 材料 2人...
100円

鶏むね肉でコク旨!バター香るBBQチキン

〝鶏むね肉が苦手な方でも大丈夫” こってり味付けでお箸がススム!味付けはケチャップ×ソースのみ♪ これだけでもOKですが、隠し味にバターを投入。 酸味がとれてコクも増してうまうま〜でした! この味付けは万人ウケしそうです...♡ 調理時間は10分、材料費は180円(1人...
50円

揚げない!ちくわの磯部揚げ

カンタン×ノンフライの磯辺揚げ。 揚げ物はちょっと...という方におすすめです♪ 味は揚げたものと比べて遜色ない美味しさ! カリカリ程よい塩気で、箸が止まらなくなります♡ 調理時間5分、材料費約70円(1人当たり35円)で作れました◎ 揚げない!ちくわ...
100円

おろして旨味UP!ツナトマトそうめん

冷た~いカッペリーニ風、イタリアンそうめん! 旬のトマトを使った夏らしくフレッシュな一品。 麺つゆ×オリーブ油&ツナ×トマト、 それぞれ相性抜群のコンビ同士を組み合わせたら見事にマッチしました♡ 調理時間は5分、材料費は約85円でした♪ おろして旨味UP!ツナトマトそうめん...
100円

ごはんが進む!ジンジャー甘辛チキン

とっても柔らかくてちょっぴりスパイシーなおかず。 生姜焼きをイメージして、豚肉よりもっと手軽に鶏むね肉で作ってみました。 これ、ごはんと相性抜群で箸が止まらなくなります♡ 調理時間10分・材料費は180円(1人分90円)でした♪ ごはんが進む!ジンジャー甘辛チキン ...
100円

失敗しない!ふわとろっ親子丼

みんな大好きな丼「だし香る鶏&たまご」 卵料理の火加減ってホントに難しいですよね...。 そこで、今回は簡単にふわとろに仕上げるポイントをご紹介します。 コスパ良し!万人ウケ間違いなしです♪ 調理時間は10分・材料費は約170円でした!(1人当たり85円) 失敗しない!...
100円

驚きの柔らかさ!ヘルシーお豆腐ボール

まるっとツヤツヤのフォルムが可愛い甘酢肉団子♡ 外はカリカリ×中はふわふわで軽い口あたりです。 お豆腐がたっぷり入っているので、ヘルシーなのも嬉しいポイント♪ タレはさっぱり夏らしい甘酢あん、レンジで簡単に作れます! 調理時間は20分!材料費はひき肉&豆腐で110円でした...
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