ひき肉
豆板醤・甜面醤不要！豆乳＆キムチの担々そうめん
作り置き
お肉 揚げずにカンタン「大葉ゆかり唐揚げ」
＼みんな大好き唐揚げ／
ふりかけのゆかり＆大葉をちぎって入れるだけで、風味が爽やかになって激ウマ♡
味付けは麺つゆのみでとっても簡単。ノンフライなので、ダイエットにもおすすめです♪
調理時間は15分、材料費は200円（1人当たり100円）でした♪
揚げずにカンタン「大葉ゆかり唐揚...
えのき ごま油薫る！ピリ辛えのきナムル
レンジ×耐熱容器で簡単3分！ピリッと辛いえのきの食感がクセになるナムル。野菜が高いのできのこを使って節約。ごはんが進むおかずになること間違いなしです＊
保存出来る耐熱容器を使えば洗い物ゼロ！そのまま作り置きできるのでとっても楽チン♪舞茸でも代用可能です◎
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ひき肉 レンジでカンタン安旨ごはん！「ヘルシー麻婆もやし」
この投稿をInstagramで見る maki(@maki.recipe)がシェアした投稿 - 2020年 8月月10日午前3時04分PDT
🔥電子レンジ
🍚2～3人分
⏰10分
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ひき肉 お豆腐でかさましヘルシー！ふわっと肉ボール
🔥鍋
🍚2人分（10コ）
⏰30分
👛～150円
お豆腐を使って、ヘルシーでお財布にやさしいおかず。
生地をこねる前に、パン粉を水で戻しておくことで、ふわふわな食感になります。
甘酢あんがさっぱ...
豆腐 おうちで○○の味！？お豆腐&鶏むね肉で「ふわふわナゲット」
🔥鍋
🍚2人分（10コ）
⏰30分
👛～150円
おうちでカンタンお店の味。
外はカリッと、お豆腐入りの中はふわふわ。
作り置きや冷凍保存もできるので、まとめて作れば子供のおやつにも大活躍です。...
メディア掲載 驚くほど柔らかい！ごはんが進む「マヨポン鶏むね肉」
こちらはInstagram：節約daysにてご紹介いただいたレシピです。
この投稿をInstagramで見る 節約days(@setuyakudays)がシェアした投稿 - 2020年 7月月10日午後7時42分PDT
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