🔥電子レンジ
🍚2人分
⏰5分
👛～100円
レンジで3分、包丁なし・調味料2つ！
野菜高騰中でも安心な冷凍野菜レシピです。
オリーブオイル×醤油は相性抜群☆
味が染みやすい「ブロッコリー＆きのこ」の
組み合わせは箸が止まらなくなること間違いなし！
レンチンで出た水気は良く切ってから
和えることがポイントです。
レシピの分量は目安になりますが…
オリーブオイル:醤油＝1:1で調味しています＊
しめじもほぐして冷凍しておくと便利です♪
材料
- 冷凍ブロッコリー 80ｇ
- しめじ 1/2パック
調味料
- 醤油 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ2
冷凍ブロッコリーは解凍しておく。耐熱容器に入れラップをかけ、600ｗ3分加熱、粗熱を取る。
調味料を合わせ、材料に絡めたら完成。
粉チーズ・黒コショウで洋風にするのもおすすめ。
