レンジ×耐熱容器で簡単3分!ピリッと辛いえのきの食感がクセになるナムル。
野菜が高いのできのこを使って節約。ごはんが進むおかずになること間違いなしです*
保存出来る耐熱容器を使えば洗い物ゼロ!そのまま作り置きできるのでとっても楽チン♪
舞茸でも代用可能です◎
この投稿をInstagramで見る
🔥電子レンジ
🍚2人分
⏰5分
👛~100円
材料
- えのき 1袋
調味料
- 醤油 小さじ1
- 顆粒鶏ガラ小さじ1
- 豆板醤 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
![](https://maki-recipe.com/wp-content/uploads/2020/08/FAE634CC-C1F2-4C02-B705-383472345A78-150x150.jpeg)
えのきは半分に切る
(キッチンばさみがおすすめ)
![](https://maki-recipe.com/wp-content/uploads/2020/08/FD999D13-98AB-41A7-94CE-BE045F220FFB-150x150.jpeg)
耐熱容器に材料・調味料全て入れる
![](https://maki-recipe.com/wp-content/uploads/2020/08/A749AAA8-0579-4FA9-9907-D0AD16D4171D-150x150.jpeg)
ラップをしてレンジで600w2分半加熱。